在使用无广告免费自助建站工具时，要确保网站加载速度，首要的是选择一个性能优良的工具。这包括考虑平台服务器的质量和稳定性。如果可能的话，选择提供分布式服务器或具有内容分发网络（CDN）的建站工具。CDN可以将用户请求分配到距离最近的服务器节点上，减少延迟时间。还可以查看该工具是否对代码进行了优化，例如压缩HTML、CSS和JavaScript文件等，以确保这些资源能够快速加载。

二、优化图片和其他媒体元素

对于网页上的图片、音频和视频等大型文件来说，它们往往是导致页面加载缓慢的主要原因。为了提高网站的加载速度，应尽量减小这些多媒体文件的体积。可以通过裁剪、压缩等方式来调整图片大小；对于视频，可以选择适当分辨率，并且采用高效的编码格式。尽量避免在一个页面中放置过多的媒体文件，以免增加不必要的负担。也可以利用懒加载技术，即当用户滚动到特定位置时再加载图片，从而加快初始页面的加载速度。

三、精简网站功能和插件

虽然很多自助建站工具有着丰富的模板和插件，但并不是所有的都适合自己的网站。一些复杂的特效和功能可能会拖慢网站的速度。在构建网站的过程中，只添加那些真正需要的功能模块，删除所有不必要的插件。如果某些插件是必须使用的，那么一定要确保它来自可靠的开发者，并且保持更新，因为新的版本往往会对性能进行优化。

四、启用浏览器缓存

通过启用浏览器缓存，可以让用户的浏览器在首次访问后保存部分网站资源，当下次再次访问同一页面时，无需重新下载这些资源，而是直接从本地读取，从而大大提高了页面加载速度。大多数自助建站工具都提供了开启缓存的选项，只需按照说明进行简单的设置即可。

五、定期测试并监控网站性能

网站上线之后，也要定期对其进行性能测试。可以借助像Google PageSpeed Insights这样的在线工具来检测页面的加载时间，找出存在的问题。还要密切关注网站流量的变化情况，当访问量突然增大时，提前做好应对措施，比如升级服务器配置或者启用更高级别的CDN服务等。